man gym1
Η ιστορία και το όραμα του Jonny Fitness Club

Η ιστορία αυτού του Jonny Fitness Club ξεκίνησε απο τον δημιουργό του ο οποίος με την βαθιά αφοσίωση του στον χώρο του αθλητισμού και την πλούσια εμπειρία που απέκτησε με την πάροδο των χρόνων, αποφάσισε να δώσει σάρκα και οστά στο όνειρό του. Έχοντας ολοκληρώσει τις σπουδές του στον τομέα, είχε ένα σαφές όραμα: να δημιουργήσει ένα γυμναστήριο που θα ξεχώριζε, ένα κέντρο άσκησης που θα προσέφερε υψηλά πρότυπα, εμπνευσμένα από διεθνή πρότυπα που σπάνια συναντώνται στην Αθήνα. Με αποφασιστικότητα και αγάπη για τη φυσική κατάσταση, έφερε σε πέρας το όραμά του, δημιουργώντας έναν χώρο που συνδυάζει την ποιότητα με την πρωτοτυπία. Το γυμναστήριο μας αποτελεί χώρο που εμπνέει όσους επιζητούν την άριστη σωματική κατάσταση και την ευεξία. Με υπερηφάνεια σας καλωσορίζουμε στο γυμναστήριό μας, ένα μέρος που εμπνέει και αντικατοπτρίζει την αφοσίωση μας στην υγεία και την καλή φυσική κατάσταση.

Jonny fitness club logo

TRAININGS

PERSONAL TRAINING

Το personal training είναι μια μορφή προπόνησης με την οποία βλέπουμε τα πιο άμεσα και βέλτιστα αποτελέσματα στο σώμα μας. Παρέχει ατομική προπόνηση και εξατομικευμένα προγράμματα, προσαρμοσμένα στις προσωπικές σας ανάγκες.

PILATES REFORMER

Το Pilates Reformer γίνεται σε κρεβάτι γυμναστικής με κινητή πλατφόρμα και ελατήρια, σχεδιασμένος από τον Joseph Pilates. Είναι κατάλληλο για όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης. Είναι κατάληλο για αποκατάσταση μετά απο επεμβάσεις ή τραυματισμούς.

CROSS TRAINING

Το cross training είναι μια μορφή προπόνησης που περιλαμβάνει εναλλαγή ασκήσεων και μυϊκών ομάδων. Το πρόγραμμα χωρίζεται σε σταθμούς, καθένας με διαφορετικές ασκήσεις, γυμνάζοντας έτσι όλο το σώμα. Αυτή η ποικιλία βοηθά στην ολοκληρωμένη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

PILATES MAT

Το pilates mat είναι το κλασικό pilates που γνωρίζουμε όλοι και γίνεται στα στρώματα γυμναστικής και έχει ως στόχο την βελτίωση της κίνησης στην καθημερινότητα και την καταπολέμηση στον πόνο των αρθρώσεων.

TRX

Το TRX είναι ένα σύστημα προπόνησης που χρησιμοποιεί ελαστικούς ιμάντες με λαβές για να εκτελούνται ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Αναπτύχθηκε από έναν πρώην πεζοναύτη του Αμερικανικού Ναυτικού και προσφέρει πλήρη εκγύμναση του σώματος.

Ο ΧΩΡΟΣ ΜΑΣ

We design & build brands, campaigns and digital projects for businesses.

But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete account of the system, and expound the actual teachings of the great explorer of the truth, the master-builder of human happiness. No one rejects, dislikes, or avoids l.

SWEETY CAFETERIA
GOLDEN GOLDEN
DESIGNLOVERS GEEKHEAVEN
GOLDENGRID.
CHIPPY'S ICE CREAM BAR
SPORTSWEARFASTLANE