Pilates Reformer

Το Pilates Reformer, ή “κρεβάτι Pilates”, είναι ένας εξειδικευμένος εξοπλισμός γυμναστικής που αναπτύχθηκε από τον Joseph Pilates. Αποτελείται από μια κινητή πλατφόρμα με ελατήρια, μπάρα ποδιών και ιμάντες. Μέσω του Reformers, οι ασκούμενοι εκτελούν ασκήσεις που βελτιώνουν την ευλυγισία, τη δύναμη και την ισορροπία. Είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, καθώς η αντίσταση μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Είναι ιδανικό για άτομα που θέλουν να κάνουν αποκατάσταση ή ενδυνάμωση μετά από κάποιο χειρουργείο ή τραυματισμό.